La perimenopausia es más que sofocos. Descubre 5 síntomas inesperados como alergias, palpitaciones o dolor articular y su conexión con tu salud intestinal.
¿Sabías que las bacterias de tu intestino regulan tus estrógenos? Descubre qué es el estroboloma y por qué es clave para tu equilibrio hormonal.
El estrés crónico dispara el cortisol y desequilibra tus hormonas. Aprende 3 estrategias clave para regularlo: dieta, sueño y adaptógenos.
La nutrición es clave en la perimenopausia. Descubre 3 cambios sencillos y potentes que puedes hacer hoy para equilibrar tus hormonas y mejorar tu energía.
Descubre qué ocurre realmente en tu cuerpo durante la perimenopausia y aprende un plan de 5 pasos desde la medicina integrativa para manejar los síntomas y recuperar tu vitalidad.
La disbiosis es un desequilibrio en tu microbiota que causa mucho más que hinchazón. Descubre los 10 síntomas más comunes y si podrías tenerlos.
Si los probióticos son las semillas, los prebióticos son el fertilizante. Descubre 5 alimentos clave para alimentar a tus bacterias buenas.
No todos los probióticos son iguales. Aprende qué son las cepas, las UFC y cómo elegir el suplemento adecuado para tus necesidades específicas.
El intestino permeable es una de las causas raíz de la autoinmunidad. Descubre qué es, por qué ocurre y cómo se relaciona con tu enfermedad.
La medicina de precisión se basa en datos. Un análisis de microbiota por metagenómica te da un mapa de tu salud intestinal para crear un plan 100% personalizado.
Descubre qué es la microbiota intestinal, por qué es clave para tu salud y aprende el protocolo de 4 pasos de la medicina funcional para reparar tu intestino y solucionar problemas como hinchazón, fatiga y niebla mental.
Descubre las estrategias dietéticas clave para la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, incluyendo dietas de eliminación y alimentos para sanar el intestino.
Conoce los 5 suplementos más importantes (Vitamina D, Omega-3, Cúrcuma, L-Glutamina, Probióticos) para ayudar en la remisión de la EII.
La conexión entre tu cerebro y tu intestino es clave en la EII. Aprende cómo el estrés puede desencadenar brotes y qué hacer para manejarlo.
La disbiosis o desequilibrio de la microbiota es clave en la EII. Aprende cómo identificarla y qué pasos seguir para restaurar tu ecosistema intestinal.
La Medicina Funcional busca la causa raíz de la enfermedad. Entiende cómo este enfoque "Test, Don't Guess" crea un plan personalizado para la EII.
Una guía exhaustiva sobre la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa desde la perspectiva de la medicina integrativa. Descubre las causas raíz y un plan 360° para la remisión.
Descubre cómo la medicina integrativa combina lo mejor de la medicina convencional y enfoques complementarios para tratar a la persona en su totalidad.